Парад «цветных диет». Диета-разгрузка «Красно солнышко»

Это разгрузка, поэтому придерживаться подобного рациона долго нельзя. Однако для очищения и разгрузки эту диету можно применять 1-2 раза в неделю для похудения и закрепления результатов. За день она позволяет снизить свой вес на 0,5-1 кг.

Весь день необходимо есть помидоры, запивая их 1 литром томатного сока. Дополнить рацион можно черным хлебом, нежирным сыром (50-100 г). Вечером можно съесть салат с огурцами, но без соли.