четверг, 22 ноября 2012 г.

Разгрузочная рисовая диета 3 дня минус 2-3 кг





1 день
Завтрак - 100 г отварного риса, 1 яблоко, зеленый чай с 1 ч.л. меда и ломтиком лимона
Обед – 250 мл овощного бульона*  , 150 г салата из овощей, 100 г отварного риса с 1 ч. л. оливкового масла
Ужин - 250 мл овощного бульона , 100 г отварного риса с 1 отварной морковью


2 день
Завтрак – 1 апельсин, 100 г отварного риса, зеленый чай с 1 ч.л. меда и ломтиком лимона
Обед -  250 мл овощного бульона , 100 г отварного риса.


Ужин - 100 г риса, овощи, приготовленные на пару.
3 день
Завтрак – 1 грейпфрут, 100 г отварного риса, зеленый чай с 1 ч.л. меда и ломтиком лимона
Обед - 250 мл овощного бульона , 100 г салата из огурцов, зеленью и  с 1 ч. л. оливкового масла, 100 г отварного риса


Ужин - 250 мл овощного бульона , 100 г отварного риса, 150 г брокколи (приготовить на пару)

В течение дня обязательно выпиваем 2-2,5 л минеральной воды

Рецепт овощного бульона: 


На 2 л воды взять  по 100 - 150 г  моркови, капусты, тыквы, кабачка,  добавить чуть-чуть репчатого лука, корня петрушки (или сельдерея). В кипящую воду добавить овощи, порезанные крупными кубиками, довести овощной бульон до кипения и варить еще 20 минут. За 1 минуту до окончания варки добавить  укроп, петрушку, зеленый лук. Получившийся бульон снимите с огня, дайте настояться 15-20 минут, затем процедите.

SPA процедура. Ванна с шампанским



        Ванна с шампанским, в первую очередь, оказывает на кожу омолаживающее действие. Экстракт винограда, содержащийся в игристом напитке —  антиоксидант, который, как известно, препятствует старению.
        Для приготовления ванны с шампанским  понадобится сухое шампанское*. Разумеется, что  ванна не наполняется только этим напитком, а разводится водой. Чтобы получить  SPA эффект косметологи все же рекомендуют обойтись 2 бутылочками  сухого шампанского на ванну, а для красоты можно добавить лепестки роз. Если у вас  джакузи или гидромассаж, обязательно воспользуйтесь ими. Под воздействием пузырьков кислорода все витамины и полезные вещества глубже проникнут в кожу и лучше впитаются. Это подтянет и освежит кожу.

 *Лучшими марками являются:
Veuve Clicquot (Вдова Клико), Ruinart, Moёt & Chandon, Billecart Salmon, Bollinger (Боллинджер), Pommery, Perrier Jouet, Lanson, Louis Roeerer, Taittinger.
 Все зависит  бюджета, который вы готовы потратить на этот уход.

P.S.  Этот пост я адресую очаровательной  Dolchevita* из команды Салатовых :)

вторник, 20 ноября 2012 г.

Все приходит для того, кто умеет ждать...*




У даосов есть пословица:
Если долго сидеть на берегу реки, можно увидеть, как мимо проплывёт труп твоего врага. Терпение — это искусство, заключающееся в том, что человек не отождествляется с ожиданием, а живет, наслаждаясь текущим моментом, без нервозности или погружения в нетерпеливые фантазии о будущем.


* Бенджамин Дизраэли





воскресенье, 18 ноября 2012 г.

35 реплик женщин, повышающих их мотивацию

- Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от Меня!!!
- Ну и что, что ветер в голове?! Зато мысли всегда свежие...
- Для того чтобы бросить, для начала меня надо взять.

- Хочешь завтрак в постель - спи на кухне.
- Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право на любой ход.
- Где вы видели такую кошку, которую бы волновало, что о ней говорят мыши?

- Плохой характер? Просто он у меня есть!
- «Нет» означает «нет», а не «я дорогая штучка».
- Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту

- Я слишком дикая, чтобы жить, я слишком редкая, чтобы сдохнуть!!!
- Если вы плюете мне в спину, значит я впереди вас!
- Я не могу быть второй... И даже первой... Я могу быть только единственной...

- Я не обвиняю тебя, а просто говорю...что во всём виноват ты.
- То, что тебе непонятно ты можешь понимать как угодно.
- Мне абсолютно всё равно, что вы обо мне думаете... потому что я о вас вообще не думаю.

- Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение.
- У меня один недостаток - я не умею общаться с мудаками.
- Нравлюсь ли я мужчинам? Вопрос только в том, нравится ли мужчина мне.

- Я живу как положено!!! А положено у меня на всё!!!
- Себя я люблю больше, чем деньги, а деньги люблю больше, чем окружающих людей.
- И вас, и меня забудут. Вас раньше!

- Не говори мне ,что мне делать и я не скажу, куда тебе идти!
- Мало знать себе цену - нужно еще пользоваться спросом.
- Уйдя, ты не знаешь, что потом можешь просто не вернуться обратно.

- У меня непритязательный вкус - мне вполне достаточно самого лучшего!
- Если хочешь, чтобы я была ангелом - организуй для меня рай!
- Я не знаю себе цену... я никогда ее не называла...

- Называя меня стервой, будь аккуратен и не забывай,что рано или поздно я могу перестать быть твоей стервой!
- В порочных связях не замечена. Не было? Нет... не замечена...
- Я не влюблена в себя. Просто нравлюсь.

- Если я тебе не нравлюсь, значит, ты не имеешь вкуса.
- Я слишком красива, чтобы иметь совесть
- Секундочку, секундочку, корону поправлю!!!

- Если я когда-нибудь умру из-за мужчины, то только со смеху.
- Если тебе роют яму - не мешай. Закончат - сделаешь бассейн...

Источник: www.kailazh.ru

пятница, 16 ноября 2012 г.

Притча о Мудреце и Хитреце


Моя самая любимая притча!

         В красивом белокаменном город жили два любимца Правителя. За Южными воротами стоял дом Хитреца, а за Северными –хижина Мудреца. Хитрец был завистлив и никак не мог понять, почему Правитель так добр к суровому Мудрецу. И однажды Хитрец поймал бабочку и придумал, как унизить Мудреца. Надо было спросить, живая бабочка или мертвая. И если Мудрец скажет, что живая, то стоит лишь крепче сжать ладонь, и бабочка умрет. А если Мудрец скажет, что бабочка мертва, останется разжать пальцы, и та вспорхнет с ладони. Во дворце все затихли, когда Хитрец подошел к трону Правителя и крикнул: «Мудрец! Ты так умен, что можешь разгадать любую загадку. У меня в руке бабочка. Скажи, жива она или мертва?» Мудрец улыбнулся: «Все в твоих руках!»

четверг, 15 ноября 2012 г.

«Когда ты будешь подниматься вверх,



ты повстречаешь много разных людей. Не обижай их, потому что ты встретишь их всех еще раз, когда будешь падать вниз».
                                                                                            О.Озборн