Астрологическая диета. Рак (22 июня — 22 июля)

Рак (22 июня — 22 июля)

Уязвимые места Раков - легкие и желудок.

В большинстве своем представители данного знака не любят спорт, предпочитая ему плотные «перекусы».

Для Раков характерна склонность к отечности, поэтому диеты с большим количеством жидкости им противопоказаны. Представителям данного знака стоит отдать предпочтение белковым продуктам (рыбе, орехам, нежирному мясу: индейки, курицы). Избегать им нужно большого количества углеводов и крахмала.

Рекомендации: подойдет любая низкоуглеводная диета: кремлевская диета и диета Аткинса (прежде, чем вы примете решение сесть на эту диету, прочитайте следующий пост моего блога!), увеличение двигательной активности (особенно в зрелом возрасте).

ВНИМАНИЕ! Подобные диеты способны принести вред людям, страдающим сахарным диабетом, заболеваниями почек и печени, сердечно-сосудистой системы. Перед началом диеты рекомендуется пройти медицинский осмотр, сдать анализы крови, измерить кровяное давление. По прошествии 4-6 недель необходимо повторно сдать анализы. Если результаты будут положительными, диета Аткинса для вас. В ином случае диету следует прекратить и перейти на более традиционное сбалансированное питание. Беременным и кормящим женщинам не стоит переходить на низкоуглеводное питание, поскольку в этот период следует избегать любых стрессов.