1 морковь натереть на крупной терке, добавить 1 ч.л. меда, сок ¼ лимона и 200 г любых фруктов (порция дана на один прием пищи)
3 дня кушаем эту смесь на завтрак, обед и ужин
4 день - овощи и зерновой хлеб
5 день – обычное питание
понедельник, 12 июля 2010 г.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Сообщения
Ирина, есть еще одна похожая морковная диета:
ОтветитьУдалитьза 7 дней уходит 6-7 кг
завтрак
1 большая морковь (потереть)
сок лимона (по вкусу)
1 ч.л. меда
1 сезонный фрукт (яблоко, киви, апельсин, манго, гранат, хурма, абрикос, нектарин, персик)
зеленый чай
обед такой же как завтрак
ужин
1 грейпфрут (обязательно прополоскать рот водой, чтобы не разъедало эмаль зубов!!!!!)
1 чашка зеленого чая
перед сном стакан кефира 3,2%
В течение дня пить 1,5-2 литра минеральной воды
Татьяна