Основные принципы диеты:
1) не есть после 18 часов;
2) питаться только одними бананами целую неделю;
3) в день выпивать не менее 1,5 л воды.
Понедельник, вторник
7-8 бананов
зеленый чай, кофе без сахара
Среда, четверг
6-7 бананов
зеленый чай, кофе без сахара
Пятница
5-6 бананов
зеленый чай, кофе без сахара
Суббота, воскресенье
5 бананов
зеленый чай, кофе без сахара
Сообщения
замечательная диета! я на ней сидела 4 дня и сбросила 4 кг. но сразу оговорюсь - у меня был тогда большой вес.
ОтветитьУдалитьТома
Бананы же очень калорийные. Их даже во всех фруктовых диетах запрещают!
ОтветитьУдалитьМилашка
эта диета основана на принципе монопродукта.вес уйдет, у тех, у кого он большой и кому надо много сбрасывать
ОтветитьУдалитьТома
в банане среднего размера около 100-120 ккал. получается в день примерно 800 ккал
ОтветитьУдалитьТома