Водная диета

Эта диета очень проста, сидеть на ней легко, так как вам не нужно ни в чем себе отказывать. В чем же ее секрет? Он очень прост! Вы едите все что хотите и в любых количествах, но перед каждым основным приемом пищи вы пьете воду за 30 минут до того, как сядете кушать.

За 30 минут до завтрака нужно выпить 1 стакан воды,

перед обедом — 2 стакана воды, 

перед ужином — 3 стакана воды.

Обязательно сведите к минимуму употребление соли.

 

"Самый опасный враг — это не тот, кто стреляет в тебя в упор. И даже не тот, кто вонзает нож в спину. Самый опасный враг - это твой самый лучший — бывший друг. Который знает о тебе все! Которого ты пустил в душу, открыл дверь в свое сердце. Он может убить просто словом …"

 

Тот, кто правильно указывает на мои ошибки — мой учитель; тот, кто правильно отмечает мои верные поступки,- мой друг, тот, кто мне льстит,- мой враг.

Сюнь-Цзы

Лунный календарь. Август 2011 года

Кефирно - лимонная диета

Для диеты  используйте 1% кефир. Во время диеты обязательно выпивайте 1,5-2 л воды

Завтрак - 0,5 литра обезжиренного кефира и 1/2 лимона

Обед 0,5 литра обезжиренного кефира и 1/2 лимона

Ужин 0,5 литра обезжиренного кефира и1/2 лимона

Для диеты можно использовать как цельный лимон, так и в виде свежевыжатого лимонного сока. Можно выжать сок лимона и смешать с кефиром в миксере.

Использовать диету больше 2 дней не рекомендуется.

Кефирно-лимонная диета от украинской певицы Алены Омаргалиевой:

На ночь необходимо выпить коктейль состоящий из 1 стакана обезжиренного кефира, смешанного с 1 ст.л.  свежевыжатого лимонного сока.

К утру, вы потеряете, как минимум 500 г лишнего веса.

Банановая диета Ольги Орловой. 7 дней минус 2-4 кг

 

Основные принципы диеты:

1) не есть после 18 часов;

2) питаться только одними бананами целую неделю;

3) в день выпивать не менее 1,5 л воды.

Понедельник, вторник

7-8 бананов

зеленый чай, кофе без сахара

Среда, четверг

6-7 бананов

зеленый чай, кофе без сахара

Пятница

5-6 бананов

зеленый чай, кофе без сахара

Суббота, воскресенье

5 бананов

зеленый чай, кофе без сахара

 

P.S.  В банане среднего размера около 100-120 ккал. В день  получается в примерно 800- 960 ккал.

Годовщины свадеб...

Вот и позади день свадьбы с его волнениями и радостями. Немного грустно, что праздник окончен. Но через год  опять будет праздник. Дни рождения  семьи - ситцевая, бумажная... и золотая свадьба! Главное - не пропустить!

1 год - ситцевая  свадьба
2 года - бумажная свадьба
3 года - кожаная свадьба
4 года - льняная свадьба
5 лет - деревянная свадьба
6 лет - чугунная свадьба
7 лет - медная свадьба
8 лет - жестяная свадьба
9 лет - фаянсовая свадьба
10 лет - оловянная (янтарная) свадьба
11 лет - стальная свадьба
12 лет - никелевая свадьба
13 лет - кружевная (шерстяная) свадьба.
14 лет - агатовая свадьба.
15 лет - стеклянная свадьба
20 лет - фарфоровая свадьба
25 лет - серебряная свадьба
30 лет - жемчужная свадьба
35 лет - полотняная (льняная, коралловая) свадьба
40 лет - рубиновая свадьба
45 лет - сапфировая свадьба
50 лет - золотая свадьба
55 лет - изумрудная свадьба
60 лет - бриллиантовая (платиновая) свадьба
65 лет - железная свадьба
70 лет - благодатная свадьба
75 лет - коронная свадьба 

Quo vadis, Domine?

12 июля - день Святых Верховных Апостолов Петра и Павла