Водная диета

Эта диета очень проста, сидеть на ней легко, так как вам не нужно ни в чем себе отказывать. В чем же ее секрет? Он очень прост! Вы едите все что хотите и в любых количествах, но перед каждым основным приемом пищи вы пьете воду за 30 минут до того, как сядете кушать.

За 30 минут до завтрака нужно выпить 1 стакан воды,

перед обедом — 2 стакана воды, 

перед ужином — 3 стакана воды.

Обязательно сведите к минимуму употребление соли.

 

"Самый опасный враг — это не тот, кто стреляет в тебя в упор. И даже не тот, кто вонзает нож в спину. Самый опасный враг - это твой самый лучший — бывший друг. Который знает о тебе все! Которого ты пустил в душу, открыл дверь в свое сердце. Он может убить просто словом …"

 

Тот, кто правильно указывает на мои ошибки — мой учитель; тот, кто правильно отмечает мои верные поступки,- мой друг, тот, кто мне льстит,- мой враг.

Сюнь-Цзы

Лунный календарь. Август 2011 года