четверг, 3 февраля 2011 г.

Банановая диета Ольги Орловой. 7 дней минус 2-4 кг


Основные принципы диеты:

1) не есть после 18 часов;

2) питаться только одними бананами целую неделю;

3) в день выпивать не менее 1,5 л воды.

Понедельник, вторник
7-8 бананов
зеленый чай, кофе без сахара

Среда, четверг
6-7 бананов
зеленый чай, кофе без сахара

Пятница
5-6 бананов
зеленый чай, кофе без сахара

Суббота, воскресенье
5 бананов
зеленый чай, кофе без сахара

4 комментария:

  1. замечательная диета! я на ней сидела 4 дня и сбросила 4 кг. но сразу оговорюсь - у меня был тогда большой вес.
    Тома

    ОтветитьУдалить
  2. Бананы же очень калорийные. Их даже во всех фруктовых диетах запрещают!
    Милашка

    ОтветитьУдалить
  3. эта диета основана на принципе монопродукта.вес уйдет, у тех, у кого он большой и кому надо много сбрасывать
    Тома

    ОтветитьУдалить
  4. в банане среднего размера около 100-120 ккал. получается в день примерно 800 ккал
    Тома

    ОтветитьУдалить