пятница, 11 февраля 2011 г.

Томатная диета


Томатная диета № 1
1,5 кг свежих помидоров съесть в течение дня, разделив помидоры на 4 приема.
Пьем зеленый или травяной чай и минеральную воду не менее 1,5 л.

Томатная диета № 2
Завтрак:
1 стакан томатного сока, 2 кусочка ржаного хлеба, намазанными тонким слоем творога, фрукты.

Обед:
1 стакан томатного сока, 100 г вареной рыбы, 100 г вареного риса (без масла), овощи, 1 яблоко.

Ужин:
50 г вареного риса, 1 стакан томатного сока, 200 г отварной куриной или индюшачьей грудки, овощи.

Томатной диеты можно придерживаться не более 2 недель. Затем сделать 2х недельный перерыв и только после перерыва диету можно повторить.

Комментариев нет:

Отправка комментария