суббота, 10 апреля 2010 г.

Диеты разных стран мира. Болгарская диета


№ 1
Диета очищает организм и довольно проста в применении. Необходимо натереть на средней терке сырую морковь, добавить немного меда, несколько капель лимона и какой-нибудь небольшой фрукт.
Этим блюдом нужно питаться в течение трех дней, а на четвертый можно есть ещё хлеб и яблоки, на пятый разрешается постепенно перейти на обычное питание.
Вечером перед сном нужно очень и очень медленно выпивать 6 ложек горячей воды или травяного чая, это способствует потоотделению и выведению шлаков из организма, после следует принять душ.
№ 2
 Завтрак— 2 яйца всмятку или 50 г отварного мяса, ломтик хлеба и стакан чая без сахара.
Обед—100 г отварного мяса или рыбы, 200 г овощного салата без соли и масла, ломтик хлеба, фрукты и стакан воды.
Ужин— 2 яйца или 50 г отварного мяса, 300 г овощного салата и стакан воды.
Перед сном— стакан отвара шиповника. 

Комментариев нет:

Отправка комментария