пятница, 18 декабря 2009 г.

Массаж. Самомассаж в бане: самомассаж лица


Ткани лица чрезвычайно нежны и податливы к различного рода воздействиям. Поэтому с ними необходимо обращаться осторожно.

Для самомассажа лица допустимо мягкое нежное поглаживание и поколачивание (постукивание) пальцами.
Поглаживание и поколачивание проводится строго по кожным линиям (места наименьшего растяжения кожи).
(смотрите фотографию-схему)

На подбородке — от середины подбородка по нижней челюсти в направлений к ушным мочкам, на щеках — от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины, вокруг глаза — от внутреннего угла по верхнему веку к наружному углу глаза, от наружного угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу, на лбу — от середины лба к вискам.
Лоб надо поглаживать средним, безымянным пальцами и мизинцем от основания носа и надбровных дуг вверх к волосам и от середины лба в стороны.
На носу кожные линии идут по спинке носа к его кончику и от спинки носа в стороны.

Комментариев нет:

Отправить комментарий