воскресенье, 23 января 2011 г.

Астрологическая диета. Дева (24 августа - 23 сентября)


Дева (24 августа - 23 сентября)

У Дев слабыми зонами является нижняя часть живота, пищеварительный тракт и кишечник.Девы склонны к заболеваниям кожи. В большинстве своем Девы не любят спорт, предпочитая ему диеты.

Рекомендации: стоит побеспокоиться о своем желудке и избегать стрессовых ситуаций. Кушайте нежирную говядину, миндаль, блюда из пшеничной муки с отрубями, зерен овса и ржи. Употребляйте больше продуктов, содержащих протеин (сыр, соя, яйца) и витамины группы В, содержащиеся в бобовых, гречневой, ячневой, перловой крупах, нежирной свинине, рыбе. Ограничьте алкоголь.

Для диеты полезны все кисломолочные продукты, сыр и овощи. Девам большую пользу может принести монодиета (яблочная, капустная, клубничная, кефирная и т.д.).

Яблочная диета

В яблоках присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества.

Яблочная диета помогает нормализовать или скорректировать нарушение обмена веществ, бороться с лишним весом. Лучше всего ежедневно есть яблоки и устраивать себе яблочные дни. Чтобы снизить вес, яблочную диету желательно проводить 1-2 раза в неделю. Она весьма эффективна для профилактики атеросклероза и полезна для гипертоников.



Яблочная диета 1

В течение дня нужно есть только яблоки (сколько захочется). Но при этом обязательно пить много жидкости (не менее 2 л).


Яблочная диета 2

1,5 кг свежих яблок в день.

И вообще ничего не пить! Достаточно той жидкости, которая в яблоках.


Яблочная диета 3

Кефирно-яблочная: на 1 яблоко - 1/2 стакана кефира 5-6 раз в день.


Яблочная диета 4

1-й день - 1 кг яблок; 2-й день - 1,5 кг яблок; 3-й день - 2 кг яблок; 4-й день - 2 кг яблок; 5-й день - 1,5 кг яблок; 6-й день - 1 кг яблок.

Можно пить зеленый чай и сухарики из черного хлеба.


Кефирная диета

Регулярное употребление кефира улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта, очищает от шлаков, и приносит пользу всему организму.

Кефирная диета 1

1, 5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - 3 дня.


Кефирная диета 2

1,5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени, добавив еще 0,5-1 кг сладких фруктов и овощей. Продолжительность диеты - 5-6 дней.


Комментариев нет:

Отправка комментария