понедельник, 24 мая 2010 г.

Диета-салат «Щетка»

Само название говорит о том, что этот салат имеет прямое назначение очистить  кишечник от застоявшихся шлаков. Салат прекрасно сбалансирован по микроэлементам. Если проводить разгрузочные дни на нем, то можно избавиться от жира в столь проблемной области как живот. 

Салат «Щетка»

1 сырая свекла

1 сырая морковь

несколько листов белокочанной капусты

немного свежей зелени

несколько капель лимонного сока

1 ч. ложка оливкового масла

1 столовая ложка кипяченой воды


Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем.Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (салат будет сочнее).


1 комментарий:

  1. "Щеткой" я чистилась 3 дня в апреле. За день на этом салатике я теряла 1-1,5 кг и 1-2 см в талии и животик уменьшается. Такой салатик очень хорош и для одного разгрузочного дня. Всем рекомендую.
    НаталиЯ

    ОтветитьУдалить