понедельник, 12 августа 2013 г.

Морковная диета 3 дня минус 2-3 кг




Рецепт салата:
На крупной терке натереть 1 крупную свежую морковь. Выжать туда сок ½  лимона, добавить 1 ч.л. меда.
Эта порция салата для одного приема пищи!
Завтрак
Салат +  1яблоко
Чашка зеленого (или травяного чая)
Обед
Салат + 2 киви (или 1 апельсин)
Чашка зеленого (или травяного чая)
Ужин
Салат + 1 грейпфрут (или 1 гранат)
Чашка зеленого (или травяного чая)
            В течение дня обязательно выпивать 2-2,5 л чистой воды.

2 комментария:

  1. Спасибо большое! Отличная диета!
    Аллуся

    ОтветитьУдалить

  2. сидела на этой диете... скинула 4кг... но через 2 недели вернулся 1 кг :(
    Люськ@

    ОтветитьУдалить