среда, 14 августа 2013 г.

Диета "Суп из морепродуктов"


Основу этой диеты составляет суп из морепродуктов. Суп кушаем 2 раза в день. Продолжительность диеты 3- 7 дней.

Суп из морепродуктов

300 г морского коктейля
1 стебель сельдерея
1 луковица
1 морковь
1-2 стебля зеленого лука
зелень (петрушка, укроп...)
соль, перец по вкусу (лучше умеренно)

В течение дня можно 0,5 кг фруктов или овощей
200-300 г рыбы
обязательно 2-2,5 л воды
чай
2-3 чайные ложки меда
На ночь 1 стакан кефира

Комментариев нет:

Отправка комментария