вторник, 18 сентября 2012 г.

Разгрузочный бананово-молочно-творожный день 3 дня минус 2 кг

В течение дня:
3-4 банана
3-4 стакана молока
200 г творога 0% - 5%
Разделить на 3-5 приемов. Можно приготовить коктейль.
Обязательно выпивать 1,5-2 л чистой воды. Воду лучше пить за 30 минут до еды!

Комментариев нет:

Отправка комментария