суббота, 8 октября 2011 г.

Огуречная диета


Перед завтраком выпейте стакан холодной воды с 1 ч.л. меда и соком 1/8 лимона*

Завтрак
2-3 огурца,  кусочек ржаного хлеба
Обед
салат из свежих огурцов с  небольшим количеством зелени (2 раза в неделю к салату можно добавить кусочек отварной курицы
или
овощной суп, который можно варить из любых овощей, без добавления картофеля
Ужин
салат из огурцов с зеленью или 2-4 огурца
В течение дня нужно выпить не менее 2-2,5 л воды без газа и съесть не менее 4-5 огурцов.

Принимайте поливитамины.
Для усиления эффекта   2 раза в неделю делать клизмы.
* холодная вода заставит организм потратить энергию, чтобы нагреть ее и это приведет к сжиганию некоторого количества калорий

Комментариев нет:

Отправка комментария