воскресенье, 31 июля 2011 г.

Банановая диета Ольги Орловой. 7 дней минус 2-4 кг

 
Основные принципы диеты:

1) не есть после 18 часов;

2) питаться только одними бананами целую неделю;

3) в день выпивать не менее 1,5 л воды.

Понедельник, вторник
7-8 бананов
зеленый чай, кофе без сахара

Среда, четверг
6-7 бананов
зеленый чай, кофе без сахара

Пятница
5-6 бананов
зеленый чай, кофе без сахара

Суббота, воскресенье
5 бананов
зеленый чай, кофе без сахара
 
P.S.  В банане среднего размера около 100-120 ккал. В день  получается в примерно 800- 960 ккал.

Комментариев нет:

Отправка комментария